Šalviový čaj

Šalviový čaj – Nadčasová bylinná infúzia pre blaho mysle a tela

Šalviový čaj je silný bylinný nápoj, ktorý prešiel skúškou času. Známý svojou zemitou arómou a účinnými liečivými vlastnosťami, táto bezkofeinová infúzia sa používa storočia v prírodnej medicíne. Bohatý na antioxidanty, esenciálne živiny a protizápalové zlúčeniny, šalviový čaj podporuje mentálnu jasnosť, hormonálnu rovnováhu, trávenie a imunitu. Či ho popíjate ráno alebo počas dňa, je ideálnym spoločníkom pre tých, ktorí hľadajú prírodný posilok zdravia.

Čo je šalviový čaj?

Šalviový čaj sa pripravuje lúhovaním sušených alebo čerstvých listov šalvie (Salvia officinalis) v horúcej vode. Má mierne korenistú, mätovú chuť s náznakom zemitosti. Tradične sa používa v stredomorských a blízkovýchodných kultúrach, kde sa šalvia dlho ctí pre svoje liečivé a duchovné vlastnosti.

Zdravotné výhody šalviového čaju

1. Zlepšuje pamäť a kognitívne funkcie

Šalviový čaj obsahuje zlúčeniny ako rosmarinová kyselina a luteolín, ktoré boli preukázané ako zlepšujúce pamäť, bdornosť a koncentráciu. Môže tiež pomôcť znížiť riziko vekom súvisiacich kognitívnych poklesov, vrátane Alzheimerovej choroby a demencie.

2. Vyvažuje hormóny a zmierňuje menopauzálne príznaky

Pre ženy trpiace hormonálnymi nerovnováhami alebo menopauzou ponúka šalviový čaj prírodnú úľavu. Je známy tým, že znižuje frekvenciu a intenzitu návalov tepla, nočných potení a výkyvov nálady. Niektoré štúdie naznačujú, že šalvia môže znížiť návaly tepla o viac ako 50 %.

3. Podporuje trávenie a zdravie čriev

Pití šalviového čaju na prázdny žalúdok môže:

• Zmierniť zažívacie problémy a pálenie záhy

• Znížiť nadúvanie, plynatosť a kŕče v žalúdku

• Stimulovať produkciu žlče pre hladšie trávenie
  Jeho antispazmodické vlastnosti môžu tiež pomôcť s príznakmi IBS a nevoľnosti v žalúdku.

4. Posilňuje imunitný systém a znižuje zápal

Šalvia je bohatá na protizápalové látky a antimikrobiálne zlúčeniny, ktoré pomáhajú telu bojovať proti infekciám. Pravidelná konzumácia môže zmierniť bolesti hrdla, znížiť zápal v dýchacom systéme a pomôcť pri riadení horúčky.

5. Podporuje zdravé vlasy a zabraňuje predčasnému šediveniu

Šalviový čaj sa tradične používa ako oplach na vlasy na:

• Podporu rastu vlasov

• Prirodzené tmavenie šedivejúcich vlasov

• Posilnenie vlasových folikulov a zlepšenie zdravia pokožky hlavy
  Pri konzumácii antioxidanty a minerály tiež vyživujú vlasy zvnútra.

6. Zlepšuje zdravie srdca a reguluje hladinu cukru v krvi

Šalvia môže pomôcť znížiť LDL (zlý) cholesterol a vyvážiť hladinu cukru v krvi. Používa sa ako prírodná pomôcka pre ľudí riadiacich diabetes 2. typu a vysoký cholesterol, čím prispieva k dlhodobému kardiovaskulárnemu zdraviu.

Ako uvariť šalviový čaj doma

Ingrediencie:

• 1 čajová lyžička sušených listov šalvie (alebo 3–4 čerstvé)

• 1 šálka horúcej vody

• Voliteľné: med alebo citrón na dochutenie

Inštrukcie:

1. Vložte listy šalvie do šálky alebo čajníka.

2. Zalejte listy horúcou (nie vriacou) vodou.

3. Prikryte a lúhujte 5–10 minút.

4. Preceďte listy a vychutnajte teplý. Pridajte med alebo citrón podľa želania.

Šalviový čaj môžete piť až dvakrát denne pre najlepšie výsledky. Je obzvlášť účinný ráno alebo po jedle.

Prečo je šalviový čaj skvelým doplnkom vašej wellness rutiny

• Bezkofeinový a 100 % prírodný

• Podporuje trávenie, mentálnu jasnosť a hormonálnu rovnováhu

• Nabalený antioxidantmi a imunitu posilňujúcimi zlúčeninami

• Ukludňujúca, aromatická alternatíva k bežnému čaju alebo káve

Záver

Šalviový čaj je viac než len teplý, chutný nápoj – je to denná dávka prírodného zdravia. Či už chcete zmierniť zažívacie nepríjemnosti, vyvážiť hormóny, zlepšiť funkciu mozgu alebo si jednoducho vychutnať upokojujúci rituál, šalviový čaj prináša silné výhody v každom dúšku.

Začnite deň šalviovým čajom a vychutnajte si upokojujúcu, liečivú silu tohto starovekého bylinného lieku. Vaše telo a myseľ vám budú vďačné.

Ďakujeme za nákup v Bazaar Express – tešíme sa na vás!

Ochutnajte tradíciu s našou ručne vybranou selekciou Egyptských chutí a korenín.